Seneste nyheder Hvordan 90-årig Oscar-vinder Estelle Parsons trodser alder og holder hendes krop i en god form på Fabiosa
Træning er en af de bedste ting, du kan gøre for dit helbred. Mange forskere understreger værdien af motion for ældre mennesker og konkluderer, at hvis du kan bevæge en muskel, skal du absolut. Det er gavnligt for et længere og bedre liv.
Cedric E / Shutterstock.com
LÆS OGSÅ: 'Det er som at være på en cykel,' deler Angela Lansbury sin hemmelighed af energi og ungdom som 92-årig
For at bevise denne teori, lad os se på seniorer, der træner, selv når de er i deres 90. Skuespillerinde Estelle Parsons overrasker med sin store fysik. Hun går med en kilde i sit trin og kan løbe hurtigere end mange unge. For nylig delte hun, hvad der hjælper hende med at holde sig i form, og det er ret nemt at gøre!
Stop aldrig med at bevæge dig
Estelle Parsons startede sin karriere som sangerinde, før hun besluttede at blive skuespillerinde. Efter at have etableret sig som en Broadway-stjerne i 60'erne flyttede Parson til film.
gettyimages
Siden da har hun været en non-stop tilstedeværelse på skærmen såvel som på scenen i omkring 60 år. 5 Tony Award-nomineringer, 1 Oscar og en plads i American Theatre Hall of Fame er ikke engang den fulde liste over Estelles præstationer. Det aldersudfordrende ikon altid på forespørgsel, men hvad er hendes hemmelighed?
gettyimages
LÆS OGSÅ: Positiv aldring: 68-årig kvinde kører en blog for at vise, at stil ikke har nogen aldersgrænse
Under turen i hendes hjem i New York delte Parsons hende ugentlig træningsrutine . Som det viser sig, tager 90-åringen træning meget seriøst, da hun har en træner en gang om ugen. Desuden har skuespilleren kørt siden hun var 40. Men det er ikke alt, hvad hun gør.
Jeg svømmer en eller to gange, 30 minutter, og jeg cykler hver dag, en halv time. Og en eller to gange om ugen tager jeg en Pilates-klasse.
gettyimages
Vi bifalder hendes utrolige engagement!
Bev er tilbage
En sund livsstil hjælper Estelle med at arbejde. For ikke længe siden vendte skuespilleren tilbage til et hitshow Roseanne, hvor hun portrætterer hovedpersonens mor, Beverly Harris.
Den elskede stjerne leverede al den nødvendige komiske lettelse til en dramafyldt episode, og vi elskede at se hende tilbage på skærmen.
LÆS OGSÅ: Smukkeste skuespillerinder over 60, der stadig er efterspurgt i Hollywood
AWESOMEWOMENHUB.COM